[경기뉴스원/경기뉴스1] | 구리시청소년재단 청소년수련관은 지난 4월 25일, 학업과 일상에 지친 관내 청소년들을 위해 마련한 ‘마음 ON, 아로마테라피 요가’ 프로그램을 성황리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 청소년들의 높은 스트레스 수준을 낮추고 심리적 회복을 돕기 위해 기획됐다. 특히 신체 활동인 요가와 심리적 안정을 돕는 아로마요법을 접목해, 단순한 운동을 넘어 자기 내면과 감정을 돌볼 수 있는 시간을 제공했다. 참여 청소년들은 전문 강사의 지도로 기본 요가 동작 익히기, 아로마 오일을 활용한 명상, 신체 감각에 집중하는 몸 살피기, 완전한 휴식을 의미하는 사바사나 등 다양한 활동을 체험했다. 이를 통해 스스로 스트레스를 관리하고 정서적 안정을 찾는 방법을 배우는 뜻깊은 시간을 가졌다. 특히 이번 프로그램은 모집 단계부터 청소년과 학부모들의 높은 관심을 받았으며, 현장에서는 기존의 정적인 요가 수업과 달리 향기와 명상이 어우러진 새로운 형태의 프로그램에 대한 수요를 확인할 수 있었다. 참가 청소년들은 “아로마 향기와 함께 요가를 하니 마음이 훨씬 편안해졌다.”, “평소 접하기 어려운 특별한 요가
[경기뉴스원/경기뉴스1] | 구리시청소년재단 청소년수련관은 가정의 달을 맞아 오는 5월 16일 관내 청소년 가족을 대상으로 ‘청소년 가족사랑 가치(가족치유)데이’를 운영하며, 참가 가족을 4월 27일부터 5월 5일까지 모집한다고 밝혔다. ‘청소년 가족 사랑 가치(가족치유)데이’는 청소년과 가족이 함께하는 체험 행사를 통해 가족 간 소통과 유대감을 높이고, 건강한 여가 문화를 조성하기 위해 마련된 프로그램이다. 이번 프로그램에 참여하는 가족들은 에버랜드에서 가족별 자유 체험 활동을 즐기고 다양한 임무를 수행하게 된다. 임무를 완료한 가족에게는 소정의 기념품이 제공돼 참여의 즐거움을 더할 예정이다. 모집 대상은 구리시 관내 초등학교 4학년부터 고등학교 3학년까지의 자녀를 포함한 가족 총 60명이다. 참가자 전원에게는 에버랜드 자유이용권을 비롯해 식사와 간식, 전세버스 이동 지원 등이 제공된다. 특히 이번 프로그램은 일상에서 벗어나 가족이 함께 시간을 보내며 자연스럽게 소통할 기회를 제공함으로써 가족 간 관계 회복과 정서적 안정에 도움이 될 것으로 기대된다. 참가 신청은 네이버 폼을 통해 접
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